عصير الجزر المغذي

: المقادير

• 500غ جزر
• 1 كأس سكر
• 2 الى 5 حبات برتقال
• 1 علبة ياهورت ذوق فانيليا

• : طريقة التحضير

  

  نقشر الجزر و نغسله ثم نقطعه دوائر

  نضيف له كأس السكر و لتر ماء ثم نضعه فوق النار حتى يطيب الجزر

  ثم نطفئ النار و نتركه يبرد تماما

  

  نعصر البرتقال و نضيف العصير مع الجزر و نضيف معهم علبة الياهورت

  نطحن كل شيء مع بعض بالـ bras mixeur 

  نضيف الماء و كميته على حسب الرغبة كما يمكن اضافة السكر

  بالصحة و الهنا